7 gợi ý giúp người cách ly COVID-19 không lo âu, buồn chán

TRẦN NGỌC
TRẦN NGỌC
Thứ Năm, ngày 10/6/2021 - 11:18

(PLO)- Hoang mang, lo âu, sợ hãi, buồn chán… là tâm trạng mà đa số người cách ly tập trung đễ phòng ngừa COVID-19 phải đối mặt.

Từ lúc nhận được cuộc gọi thông báo phải thực hiện cách ly đến khi cầm tờ giấy chứng nhận hoàn thành cách ly trên tay là một quãng thời gian cực kỳ đáng nhớ của người thực hiện cách ly.

Dẫu biết khi đặt chân vào khu cách ly sẽ đối diện nhiều ngỡ ngàng, âu lo… Nhưng thay vì chìm trong cảm xúc tiêu cực, chi bằng tận dụng thời gian rảnh rỗi trong khu cách ly để nhìn lại cuộc sống, các mối quan hệ và nhìn lại chính mình.

Đây sẽ là một khoảng lặng hiếm hoi mà chỉ người thực hiện cách ly mới có được.

Thông diệp “Nếu cuộc đời ném cho bạn một trái chanh chua, hãy mạnh dạn mua thêm một ký đường và pha một bình nước chanh tươi mát” rất hữu ít cho người cách ly.

Hiểu rõ tâm trạng của người thực hiện cách ly, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM đưa 7 gợi ý giúp bạn thoải mái hơn, thoát khỏi những lo âu, buồn chán…


TRẦN NGỌC

Đọc nhiều

Tiện ích

Tin mới

Danh mục