(PLO)- Hồng giòn có nhiều giá trị dinh dưỡng, hàm lượng khoáng chất vượt qua táo, lê, đào và các loại trái cây khác nhưng ăn không đúng cách có thể gây đau bụng, tắc ruột, buồn nôn...
(PLO)- Tóc rụng luôn là nỗi lo nhất là các cô gái, để hạn chế tình trạng này, Wikihow đã chỉ ra một số thực phẩm có khả năng ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng này như cá, thịt đỏ, trứng...
(PLO)- Trong quá trình nấu nướng, bảo quản thực phẩm, chúng ta không nên giữ thực phẩm quá lâu hoặc phơi trần rau củ với ánh nắng mặt trời... để có thể giữ lại được tối đa giá trị dinh dưỡng của các vitamin trong thực phẩm.
(PLO)- Trong những ngày lễ lớn nhất năm, ai cũng muốn mình có vẻ lộng lẫy tươi đẹp nhất. Các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra những mẹo nho nhỏ để bạn làm mọi người ngạc nhiên trong những ngày này.
(PLO)- Mọi người thường nghĩ cà rốt tốt cho mắt vì có nhiều vitamin A nhưng mắt còn cần nhiều loại chất hơn nữa để phòng, chống các bệnh thoái hóa cũng như giữ ánh nhìn tinh nhanh hơn.
(PLO)- Bệnh viêm khớp không chỉ khiến người mắc bệnh đau đớn, vận động khó khăn mà còn gây ra nhiều biến chứng. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm nhẹ bệnh này.
(PLO)- Bạn có để ý rằng da cổ cũng phải chịu tác động của trọng lực. Với tình trạng phải cúi nhiều do công việc, nhất là với tình trạng sử dụng điện thoại quá nhiều như hiện nay, da cổ sẽ bị chùng xuống, mất độ đàn hồi, nhăn nheo chảy xệ và biến thành tình trạng "hai cằm" dù bạn không quá thừa cân.
(PL)- Ăn nhiều rau củ, trái cây giàu vitamin C sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh tim mạch và nhiều nguy cơ sức khỏe khác dẫn đến chết sớm, theo một nghiên cứu của BV Herlev and Gentofte (Đan Mạch) vừa được công bố trên tạp chí dinh dưỡng Mỹ American Journal of Clinical Nutrition.
Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể và còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm, một loại chất đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống các bệnh thoái hóa não, bệnh tim, và thậm chí cả ung thư. Bên cạnh đó, trong cuộc sống hàng ngày, chanh còn có những công dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.
Để có làn da tươi trẻ, nhiều người lựa chọn mỹ phẩm cao cấp nhưng cách này rất tốn kém. Trong khi đó, rất nhiều loại hoa quả chứa các thành phần chống lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, đồi mồi, không đều màu… mà không phải tốn nhiều chi phí.
(PLO) - Làn da khỏe mạnh yêu cầu cần axít béo omega-3 để dưỡng ẩm, vitamin B để xây dựng collagen và elastin, các chất khoáng để hồi phục, bảo vệ, tái sản xuất các tế bào. Để giữ làn da khỏe đẹp, nên thêm một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn thường ngày.