V.Dũng (TP.HCM)
- Ngoài bệnh tật, hạ đường huyết thường do ăn uống kém, hoạt động thái quá trước giờ lên giường. Chung quy là bài toán thu chi calori, giải được nó chẳng những đảm bảo sức khỏe nạn nhân mà còn giúp phòng the không bị thiệt.
Nếu cho rằng giường chiếu ngốn năng lượng hẳn người ta sẽ tìm cách... cắt xén. Cả khi khoản giảm chỉ là vài đồng bạc lẻ thì tâm lý thiếu trước hụt sau cũng không hay cho cuộc vui viên mãn. Tốt nhất nên chủ tâm tăng “lương cơ bản” thay vì buộc phòng the “thắt lưng buộc bụng”.
Lưu ý ăn uống chống hạ đường huyết cần tăng lượng bột, đường. Đừng quên tính thời gian từ bữa gần nhất đến giờ G không quá xa. Ly nước đường luôn là đội “cấp cứu 115” của người hạ đường huyết, lần này là đặt trên đầu giường.
Theo BS ĐỖ MINH TUẤN (TTO)
