Á hậu Kim Duyên nóng bỏng, hoang dã trong bộ ảnh mới
(PLO)- Á hậu Kim Duyên lần đầu bật mí kinh nghiệm để có vóc dáng nóng bỏng, khoẻ khoắn như hiện tại.
Sau đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Kim Duyên từng tăng đến 10 kg. Để có vóc dáng như hiện tại, người đẹp Cần Thơ đã không ngừng kiên trì, chăm chỉ tập luyện. Trong bộ ảnh mới lần này, Kim Duyên mang đến hình ảnh nóng bỏng, có chút hoang dã mùa hè nhiệt đới.

Á hậu Kim Duyên nóng bỏng, cá tính trong bộ ảnh mới. Ảnh: HOÀNG PHÚC
Đại diện người đẹp cho biết, cô chăm chỉ tích cực vào phòng tập gym, mỗi ngày đều đặn 1-2 tiếng trong suốt gần một năm nay. Vượt qua áp lực tăng cân vô tội vạ, Kim Duyên dần lấy lại phong độ, chuyển hướng hình ảnh theo phong cách gợi cảm, quyến rũ.
Kim Duyên chủ yếu tập các bài về siết cơ và tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Theo bật mí, số đo hình thể của cô hiện là 88-66-95. Cô sở hữu ngoại hình bốc lửa, nhận về rất nhiều lời khen trong thời gian gần đây. Người đẹp Cần Thơ đặt mục tiêu siết eo lại tầm 64-65cm.
Về cơ bản Kim Duyên tập cho cơ thể săn chắc và dày người hơn. “Cô bé đô con” là cách gọi vui mà nhiều khán giả nói về cô, nhưng đồng thời đó cũng là điều mà cô hướng đến để có được vóc dáng khoẻ khoắn, săn chắc phù hợp với đấu trường nhan sắc Miss Universe.

Trước khi đến với Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Kim Duyên đã rèn luyện bản thân trong 1,5 năm về kỹ năng, tri thức và vốn tiếng Anh tại Singapore. Ảnh: FBNV
Nói về bộ ảnh này, Kim Duyên chia sẻ trên trang cá nhân của mình rằng: “Thời gian đầu có hơi khó khăn chút do tạng người của Duyên rất khó để siết cơ, nhưng may là PT (Huấn luyện viên cá nhân) có đưa ra kế hoạch tập luyện hợp lý với cơ địa của Duyên. Duyên sẽ siết cơ thể giảm tỉ lệ mỡ chứ không giảm vóc dáng như hiện tại. Cùng với đó là tập tăng các nhóm cơ. Duyên nghĩ rằng cần phải yêu cơ thể mình, yêu những gì mình đã cố gắng để có kết quả như hôm nay”.
Bên cạnh quá trình chăm chỉ tập luyện, Kim Duyên uống rất nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau và theo chế độ dinh dưỡng được PT thiết kế riêng cho cô.
Một số hình ảnh Kim Duyên của hiện tại:

Kim Duyên của hiện tại sở hữu thân hình dày hơn, khoẻ khắn và cá tính. Ảnh: HOÀNG PHÚC

Sau đăng quang, cô từng tăng lên đến 10 kg. Ảnh: HOÀNG PHÚC

Kim Duyên tích cực tập luyện bản thân để chuẩn bị cho những kế hoạch, dự án mới. Ảnh: HOÀNG PHÚC

Trước mắt, Kim Duyên sẽ đồng hành cùng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021. Ảnh: HOÀNG PHÚC

Cô chăm chỉ tích cực vào phòng tập gym, mỗi ngày đều đặn 1-2 tiếng trong suốt gần một năm nay. Ảnh: HOÀNG PHÚC
Cách bảo quản thực phẩm tươi lâu trong mùa COVID-19
(PLO)- Tình hình dịch COVID-19 đang diễn ra phức tạp, ắt hẳn nhiều người tiêu dùng đã mua nhiều loại rau, củ, quả để tích trữ trong mùa dịch để hạn chế ra ngoài. Với một số mẹo bảo quản này có thể giúp các loại thực phẩm tươi lâu và an toàn khi ăn.
OlympicTokyo: Bà Thái cảm ơn phía Nhật gọi 'Đài Loan' thay 'Đài Bắc Trung Quốc'
Sáng 25-7 thêm 3.979 ca mắc, cả nước có gần 95.000 bệnh nhân
Nhiệm vụ của Thứ trưởng Ngoại giao Mỹ Sherman khi đến gặp ông Vương ở Thiên Tân?
Myanmar: Trung Quốc viện trợ vaccine COVID-19 cho nhóm dân tộc thiểu số
Tại sao cuộc gặp cấp cao Mỹ - Trung lại diễn ra ở Thiên Tân?
Chủ tịch Quốc hội: Lãng phí đôi khi còn lớn hơn cả tham nhũng
Biến thể Delta lây lan mạnh ở Mỹ, ông Biden gác mọi ưu tiên khác để chống dịch
Dịch COVID-19: Chú ý phím số 2 và 3 của tổng đài 1022
Tiêu thụ cà phê quá mức có thể làm tăng tỷ lệ sa sút trí tuệ
(PLO)- Cà phê có thể là thức uống buổi sáng hoàn hảo, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy uống quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ của chúng ta theo thời gian.
Nóng hôm nay: Thêm vaccine ngừa COVID-19; Kéo giảm F0 khu phong toả
(PLO)- Nóng hôm nay 23-7: Các nhóm giải pháp kéo giảm F0 ở khu phong tỏa tại TP.HCM; Hàng trăm ngàn người lao động tự do, tiểu thương tại TP.HCM đã được nhận hỗ trợ; Bộ Y tế đề nghị sớm hoàn thiện cấp phép khẩn cấp cho vaccine Nanocovax; 3 triệu liều vaccine Mordena viện trợ của Mỹ sẽ đến Việt Nam ngày 25-7; Chứng khoán ngày 22-7 đồng loạt tăng điểm,...
Nóng hôm nay: Không ra ngoài sau 18 giờ; Mô hình tiên đoán F0 trở nặng
Thứ Hai, ngày 26/7/2021
(PLO)- Nóng hôm nay 26-7: Hôm nay, bắt đầu loạt bài ‘Cuộc chiến chống tin giả mùa dịch COVID-19’ của báo Pháp Luật TP.HCM; Từ 26-7, người dân TP.HCM không được ra đường sau 18 giờ đến 6 giờ sáng hôm sau; Chứng khoán Việt Nam vẫn tiếp tục dò đáy;...
Ông Vương Nghị: Trung Quốc sẽ ‘chỉ’ cho Mỹ cách đối xử bình đẳng với các nước
Thứ Hai, ngày 26/7/2021
(PLO)- Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị tuyên bố Trung Quốc sẽ “chỉ” cho Mỹ "một cách đến nơi đến chốn" cách đối xử bình đẳng với các nước.
Bất ngờ với điểm chuẩn năng lực vào Trường ĐH Kinh tế - Luật
Thứ Hai, ngày 26/7/2021
(PLO)- Trường ĐH Kinh tế - Luật có 13 chương trình đào tạo với điểm trúng tuyển từ 900 điểm. Trong đó, cao nhất là ngành Kinh doanh quốc tế với 931 điểm.
Gần 500 sinh viên y dược được tiếp tế nhu yếu phẩm
Thứ Hai, ngày 26/7/2021
(PLO)- Vì dịch COVID-19 kéo dài, 500 sinh viên Trường ĐH Y dược TP.HCM hiện đang gặp khó khăn vì “mắc kẹt” ở trong các khu phong toả, nhà trọ, ký túc xá,....
CLB thiệt hại lớn, VPF chỉ lo mất hợp đồng mùa sau
Thứ Hai, ngày 26/7/2021
(PLO)- Hủy V-League hay hoãn đến sang năm do VFF quyết định, dựa trên ý kiến đóng góp của các CLB lẫn một số cổ đông lớn khác khiến cuộc chơi còn lại bỏ cũng dở, tổ chức cũng không xong.
NGUYỄN TRÀ